Einen gesunden Umgang mit den physikalischen, physischen und
psychischen Belastungen am Arbeitsplatz zu finden, ist Schwerpunkt
dieses Seminars. Neben den Grundlagen erfahren Sie weitere individuelle
Möglichkeiten, Ihren Arbeitsplatz gesund zu gestalten.

  • Grundlagen der Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Kennenlernen ergonomischer Arbeitsmittel
  • Überlastungssignale des Körpers identifizieren können
  • konstruktiver Umgang mit psychischen Gesundheitsrisiken
  • Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken
  • Übungen zur Aktivierung und Entspannung der Muskulatur
  • Übungen zur mentalen Entspannung
  • Übungen zum Erhalt der Sehkraft

Dauer: 1 Tag
Preis: 650,- Euro

 

Ihr Ansprechpartner:

Silvia Buder
Telefon: 03542 874 - 338
silvia.buder@leag.de