In diesem Seminar erwerben Sie neueste Erkenntnisse darüber, wie Sie Ihre Gesundheit trotz der Mehrbelastung durch Schichtarbeit schützen können und wie Sie die vielen Herausforderungen der Schichtarbeit „unter einen Hut“ bekommen.

  • Übungen für ein besseres Schlafverhalten und zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit in der Nacht
  • Vor- und Nachteile verschiedener Schichtsysteme
  • Anregungen und Tipps zum Erhalt des Soziallebens, für einen gesunden Schlaf und für eine gesunde Ernährung
  • Erfahrungsaustausch zu den verschiedenen Lösungsansätzen im Umgang mit der Schichtarbeit
  • aktuelle Zahlen, Daten und Fakten zur gesundheitlichen Beeinträchtigung durch Schichtarbeit

Dauer: 1 Tag
Preis: 650,00 Euro

Ihre Ansprechpartnerin: 

Silvia Buder
Telefon: 03542 874 - 338
E-Mail: silvia.buder@leag.de