Ich denk jetzt mal an mich! – Über Selbstfürsorge und Life-Balance

Der Workshop zeigt, wie Sie trotz wachsender Herausforderungen und zunehmendem Tempo auch in unruhigen Zeiten in der Balance bleiben. Die Teilnehmenden entdecken eigene stärkende Ressourcen und lernen, Grenzen zu setzen. Im Umgang mit beruflichen und privaten Belastungen verfügen Sie über eine Auswahl an Strategien gesunden Selbstmangements.

  • der gesündere Weg
  • Selbstkompetenz und Eigenverantwortung
  • mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit
  • körperliche Ressourcen und Regeneration
  • gefährliche Helfer: Gewohnheiten und Risiken
  • Entspannung und Lebensfreude

Dauer: 2 Tage
Preis: 1.050,- Euro inkl. Lunchbuffett und Pausenversorgung

 

Ihr Ansprechpartner:

Silvia Buder
Telefon: 03542 874 - 338
silvia.buder@leag.de