In der Pause wächst der Muskel – sagt man im Sport. In der Pause entsteht Entwicklung – könnte man auf die Arbeitswelt bezogen sagen. Doch was macht eine Pause zur Pause? Und wie gelingt es, wirkungsvolle Pausen zu machen? Das sind die Kernfragen, mit denen wir uns in diesem Seminar auseinander setzen. Am Ende des Tages haben Sie Ihre individuelle Pausenstrategie erarbeitet.
- Erarbeiten einer individuellen Pausenstrategie
- einfache und alltägliche Techniken
- Übungen für eine „effektive Pause“
- Übungen für Achtsamkeit, Sensibilisierung und Wahrnehmung
- Eigenschaften einer „effektiven Pause“
- Definition und langfristiger Nutzen einer Pause
Dauer: 1 Tag
Preis: 740,00 EUR