Effektive Pausen – Entspannungstechniken für kurze Zeiträume

Viele Menschen sind heutzutage in ihrem Alltag einer großen Menge an Stress ausgesetzt. Berufliche Anforderungen, zwischenmenschliche Konflikte und steigender Leistungsdruck können sich belastend auf die Psyche auswirken. Als Ausgleich für diese Stressfaktoren gibt es eine Vielzahl verschiedener Entspannungstechniken, die uns dabei helfen können, unser körperliches und psychisches Wohlbefinden zu steigern. In diesem Seminar lernen Sie diese Techniken und Methoden zur gezielten mentalen Entspannung kennen.

Dauer 1 Tag
Preis: 430,00 Euro

Zum Thema Gesundheit berät Sie gern

Mandy Boschan

Tel.: 03542 874-498
Email: mandy.boschan(at)leag(dot)de

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